… Pero ¿por qué? Incluso si usted ha oído esta
afirmación durante toda la vida, quizá todavía no se ha parado a pensar en
ella. O quizá usted no crea que sea correcta, ¿quién tiene tiempo para
desayunar cuando intentamos sacar de casa a la familia puntualmente por las
mañanas?
Mientras que todas las comidas son importantes,
el desayuno resulta especialmente importante para los niños. Los niños que
comen desayuno:
- Muestran un mejor comportamiento, concentración,
memoria y aprendizaje.
- Obtienen mejores resultados en los exámenes y otras
tareas escolares.
- Ingieren más nutrientes en general.
- Tienen menos riesgo de ser obesos.
Como el desayuno es tan importante para la salud
y el aprendizaje de los estudiantes, las escuelas trabajan duro para asegurarse
de que los niños tengan desayuno todos los días. De hecho, entre el 5 y el 9 de
marzo de 2018 ¡se celebra la Semana Nacional del Desayuno Escolar! Este es un
excelente momento para asegurarse de que su niño aprovecha la oportunidad de
recibir desayuno en la escuela.
Cada vez más escuelas sirven desayuno en la
clase, lo que significa que los niños no tienen por qué llegar más temprano
para comer. Otras escuelas ofrecen desayunos que los alumnos pueden llevar
consigo a clase.
Averigüe cómo se sirve el desayuno en la escuela
de sus niños. Si el desayuno se sirve antes de que suene la campana en la
cafetería escolar, asegúrese de que su niño llega a tiempo para comerlo. Si el
desayuno se sirve en la clase, ¡simplemente sea puntual para llegar a la
escuela!
No importa de que manera se sirva, anime a su
niño a comer la fruta fresca que se ofrece con el desayuno. ¡Es una manera
nutritiva y estimulante de comenzar el día!
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