!A los niños les encanta ayudar en la cocina! Cuando los niños cocinan, aprenden de muchas comidas nuevas. Los niños pueden ayudar en muchas actividades en la cocina. Invitar a los niños a ayudar en la cocina les animará a probar y disfrutar nuevas comidas y al mismo pueden pasar tiempo juntos.
Aquí están algunas actividades en las cuales su niño pequeño le puede ayudar en la cocina.
- Lavar las frutas y verduras.
- Fregar y lavar las frutas y verduras como las papas y las zanahorias.
- Romper la lechuga para una ensalada.
- Mezclar los ingredientes.
- Leer la preparación en la receta.
- Elegir cuáles vegetales quieren que en la ensalada o la sopa.
- Poner la mesa con servilletas, colocar los tapetes, platos y utensilios.
Vea cómo los niños pueden ayudar en la cocina con este video (en inglés):
Este video es cortesía de la USDA - nutrition.gov (video en inglés)
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