Después de abrigarse y disfrutar de salir afuera con la familia para realizar un poco de actividad física, siempre es agradable regresar al interior y leer un libro juntos. Leer es una maravillosa manera de aprender algo nuevo y pasar tiempo con su niño. Usted les puede leer, pedirles que practiquen la lectura en voz alta con usted o escuchar a otras personas mientras leen en voz alta. ¡Un audiolibro en el carro puede ser también una excelente idea! Todo el mundo ama escuchar historias. Un espacio cómodo para sentarse y un buen libro, ya sea impreso o en línea, es todo lo que usted necesita.
Leer juntos representa una gran oportunidad para enseñar a su niño sobre alimentación saludable y los beneficios de mantenerse físicamente activo. Usted no necesitar dar a su niño datos sobre nutrición o instrucciones para ejercicios físicos, solamente leer el libro juntos y disfrutarlo. Su niño se cautivará con el mensaje y se sentirá feliz de pasar tiempo con usted.
Añada una o dos de las frutas o verduras sobre las que estén leyendo a un snack o comida para conectarlas con la historia y haga que los momentos para las comidas sean divertidos. Busque nuevas recetas en el buscador de recetas de Eat Smart, Be Fit Maryland si usted necesita ideas. Ponga en práctica las ideas para actividades físicas que encuentre en los libros para mantener alta la energía de toda la familia.
Hay montones de libros disponibles en su biblioteca pública que usted puede tomar prestados gratuitamente, incluso durante la pandemia. Póngase en contacto con su bibliotecario para solicitar ayuda. Aquí presentamos algunos libros fabulosos que usted podría querer leer:
- Apple Trouble!, de Ragnhild Scamell
Disfrute de una impresionante lectura en voz alta de este libro. - Grow Strong! A Book About Healthy Habits, de Cheri J Meiners
Contacte su biblioteca local para pedir una copia gratuita. - Happy, Healthy Ajay, de Stuart J Murphy
Disfrute de una lectura en voz alta en línea de este libro. - I Will Never Not Ever Eat a Tomato, de Lauren Child
Disfrute del vídeo de este libro en el primer episodio del show Charlie and Lola (sección 0:58–10:58) POR FAVOR RECUERDE – este video tiene anuncios emergentes. - Max Goes to the Farmers’ Market, de Adria F Klein
Disfrute de una lectura en voz alta en línea de este libro. - Move Your Body! My Exercise Tips, de Gina Bellisario
Contacte su biblioteca local para pedir una copia gratuita. - My Amazing Body: A First Look at Health and Fitness, de Pat Thomas
Contacte su biblioteca local para pedir una copia gratuita. - Potter the Otter: A Tale About Water from First 5 Santa Clara
Disfrute de la edición eBook bilingüe en inglés/español. - Rainbow Stew, de Cathryn Falwell
Disfrute de la lectura de este libro por parte de la autora. - Rosita and Elmo Read a Recipe, de Jodie Shepherd
Disfrute de una lectura en voz alta en línea de este libro. - Sylvia’s Spinach, de Katherine Pryor
Disfrute de la lectura de este libro por parte de la autora. - The Berenstain Bears' Harvest Festival, de Mike Berenstain
Disfrute de una impresionante lectura en voz alta de este libro. - The Little Red Hen (Makes a Pizza) retold, de Philemon Sturges
Disfrute de una impresionante lectura en voz alta de este libro. - The Two Bite Club, preparado por USDA
Disfrute de la edición eBook en inglés.El Club de los Dos Bocados, preparado por USDA. Disfrute de la edición eBook en español. - Time to Eat: Try Fruits and Vegetables with Me, de Maryland WIC/University of Maryland Extension SNAP-Ed Program
Disfrute de la edición bilingüe eBook en inglés/español. - VeggieTales - How Many Veggies?, de Phil Vischer
Disfrute de una impresionante lectura en voz alta de este libro. - Zora's Zucchini, de Katherine Pryor
Disfrute de la lectura de este libro por parte de la autora.
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