Semana Libre de Pantallas


¿Sabía que desde el 29 de abril hasta el 5 de mayo es la Semana Libre de Pantallas? Únase a nosotros y prometa no usar sus iPads, computadoras, videojuegos, celulares y televisores durante esa semana. Podría descubrir nuevas actividades que no sabía que iba a disfrutar tanto en su tiempo libre. Aproveche esa semana para reconectar con familiares y amigos y pasar tiempo juntos. Puede empezar con algunas de las ideas que proponemos debajo.

¡Salga afuera!
Aproveche que la primavera finalmente ha llegado y salga al aire libre a disfrutar del sol. ¡Puede empezar un huerto, ir a dar un paseo, o jugar al frisbee en un parque del vecindario!


¡Pruebe algo nuevo!
¡Aprenda a preparar un nuevo plato e involucre a sus hijos para que aprendan y se diviertan! Los niños pueden ayudar añadiendo ingredientes o mezclándolos. Los niños prefieren comer algo que ellos mismos han preparado por lo que esta es la ocasión perfecta para que prueben nuevas recetas con muchos vegetales.

¡Explore su ciudad!
Visite un museo, participe en una caza del tesoro en su vecindario, o vaya al mercado local.


Después de participar en la Semana Libre de Pantallas, puede que se dé cuenta de que dejar de lado sus aparatos electrónicos de vez en cuando es algo bueno. Use este tiempo extra para pasar más tiempo con su familia y probar todos juntos actividades nuevas y divertidas.


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Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.
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